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ヨガ

きょうは、ヨガに行った。
知り合いが、ヨガの先生だからだ。
結婚しているんですがね、先生;

それでリクラゼーションヨガをしました。
ゆっくりした曲で。
今日は、人が多かった。
10名いたかな。

一時間40分ぐらいしました。

ヨガはかならず、鼻から息を吸って、鼻から出すそうな。
どうも、家にかえっちゃうとわすれちゃうんだよな;
家ではできない;

まあ、使用前使用後では気分が違かった。。。
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兜山・d・虎徹

Author:兜山・d・虎徹
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