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鮭のホイル焼き



アルミホイルを長めに切る。
左半分に具材を載せる。
載せ終わったら、半分におる。
端は二回折り返す。

オーブンなどで焼いて完成
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むぎとろご飯



とろを作る。
皮を少しづつ剥き、擦ってとろを作る。

むぎを0.5合、米を1.5合の米を、作り全部で2合の米を作る。
水は2合分で計量する。

生卵などを載せて完成。
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きのこご飯



きのこと米を程よく釜に入れる。
しょうゆを足す。
刻んだしょうがを、いれ、焚く。
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とりから



みりんとしょうゆを入れ、よく鶏肉を揉みます。

片栗粉と小麦粉を混ぜて、水を入れかんます。
写真ぐらいの硬さにする。

上記に鶏肉を混ぜて、油で揚げる。

完成
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オムライス




部材と米を別々にいためる。

部材とご飯をフライパンでいためる。

卵をフライパンで焼く。

卵を載せて完成。
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